Stand up paddling

SUP steht für Stand Up Paddling und ist die am schnellsten wachsende Wassersportarten weltweit. Ursprünglich stammt das SUP aus Hawaii, hat sich aber in den letzten Jahren auch in unseren Breitengraden zur einem beliebten Freizeit- und Fitnesssport entwickelt. Ob auf dem Meer, auf Flüssen, oder auf Seen wie bei uns an der Bijland – das SUP bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Natur zu erkunden, die Ruhe zu genießen und fit zu bleiben. 

Das Prinzip des Stand Up Paddlings ist einfach: man steht auf einem speziellen SUP-Board und bewegt sich mit einem Stechpaddel fort. Dabei kann man sowohl gemütlich über das Wasser gleiten als auch sportlich paddeln und Muskeln trainieren. Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Arten von SUPs: die Inflatables, also aufblasbaren, sowie die festen SUPs, die an klassische Surfbretter erinnern. Die Inflatables sind meist die günstigere Variante und werden häufig im Set mit einer Pumpe, einem Rucksack sowie Flickzeug geliefert. Der große Vorteil ist natürlich die platzsparende Lagerung sowie der einfache Transport: viele der Mitglieder des Wasserskiclub De Bijland haben eigene SUPs und fahren mit dem Fahrrad an einen Fluss, um das SUP dort aufzupumpen und am Ende des Trips wieder im Rucksack zu verstauen. SUPen ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich an der frischen Luft zu bewegen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. 

Ein weitere großer Vorteil von SUP ist die Vielseitigkeit: man kann den Sport sowohl auf ruhigen Gewässern als auch auf Wellen ausüben. Die gesundheitlichen Vorteile dabei sind enorm: durch das Paddeln werden nahezu alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Besonders die Rumpfmuskulatur, Beine und Arme werden gestärkt. Gleichzeitig verbessert SUP die Balance und Koordination. Es ist also nicht nur ein toller Sport, sondern auch ein effektives Ganzkörpertraining. 

An den warmen Sommertagen bei uns an der Bijland wirst Du viele Mitglieder sehen, die mit ihren SUPs Richtung See laufen, um dort diesem schönen Sport nachzugehen. Es gibt sogar die Möglichkeit, SUPs vor Ort zu mieten. 

Du hast Fragen oder möchtest den Sport mal ausprobieren? Die Mitglieder des Wasserskiclub De Bijland unterstützen sich gegenseitig und lassen Dich gern mal testen. Also: Jetzt Mitglied werden!